W gabinetach można spotkać różne podejścia psychoterapeutyczne. Wszystkim tym nurtom przyświeca ten sam cel: zrozumieć z czym przychodzi osoba i wypracować najlepsze strategie poradzenia sobie z przedstawioną sytuacją. Psychologia procesu skupia się na doświadczeniu człowieka i zachęca do podążania za tym, co w danym momencie pojawia się w różnych obszarach danej osoby: ciało, wzrok, słuch, ruch, relacje, czy świata. Ważne jest nie tyle co powie klient, a to co w danym momencie, czy sytuacji doświadcza i jak to doświadczenie można wykorzystać w pracy nad zadanym problemem. Aby dowiedzieć się więcej zachęcam do lektury artykułu w Zwierciadle Jarosława Józefowicza: "Psychoterapia. O psychologii zorientowanej na proces".