Grupa rozwojowa "Na dobry początek"
Jest to cykl warsztatów rozwoju osobistego skoncentrowanych na budowania świadomości wokół tego kim jesteśmy, co czujemy i doświadczamy, jak i zdobywania podstawowych umiejętności w radzeniu sobie w różnych sytuacjach. Podczas zajęć będzie miejsce na wprowadzenie w temat, wykonanie ćwiczeń w parach lub indywidualnie oraz omówienie z podzieleniem się swoimi wrażeniami.
Nabyta podczas warsztatów wiedza ma służyć przede wszystkim głębszemu poznaniu siebie i swoich możliwości. Pozwala na zauważenie w jakich momentach radzimy sobie najlepiej, a w jakich wymagamy większego wsparcia, czy pracy nad sobą. Warsztaty te są dobrym początkiem do podejmowania dalszych działań z uwzględnieniem zdobytej na zajęciach wiedzy.
Grupa nie jeste terapią !!! – służy przede wszystkim podnoszeniu świadomości wokół podanych zagadnień, pogłębioną pracę wokół danego tematu można podjąć na terapii indywidualnej.
Grupa jest otwarta dla wszystkich zainteresowanych rozwojem osobistym. Dla poczucia komfortu i dobrej integracji przychodzących na zajęcia osób zalecane jest regularne uczestnictwo we wszystkich spotkaniach.
Liczba miejsc jest ograniczona. Obowiązują wcześniej zapisy. Grupa rusza po zebraniu, co najmniej 5 – 6 zdeklarowanych na cały cykl osób.
Tematy:
I część
1. Wewnętrzny bohater – w poszukiwaniu pewności siebie.
2. Taniec mocy ze słabością.
3. Krytyk wewnętrzny.
2. Taniec mocy ze słabością.
3. Krytyk wewnętrzny.
II część
4. Wyznaczanie granic swojego „świata”.
5. Relacyjny sen – My kontra nie My.
6. JA w działaniu i niedziałaniu.
4. Wyznaczanie granic swojego „świata”.
5. Relacyjny sen – My kontra nie My.
6. JA w działaniu i niedziałaniu.
[czas trwania 2- 2,5h w zależności od tempa pracy i wielkości grupy]
Terminy mogą ulec niewielkim zmianom.
Cena: 270zł całość. 135 zł jedna część (3 warsztaty). W przypadku braku obecności na zajęciach opłata za zajęcia nie ulega zwrotowi. Jest możliwość uczestniczenia w jednej części lub w całości.
Liczba miejsc ograniczona!
Czym będziemy się zajmować na poszczególnych warsztatach:
1. Wewnętrzny bohater – w poszukiwaniu pewności siebie – jak sama nazwa podpowiada, wyruszymy w podróż w głąb siebie w poszukiwaniu własnego bohatera, którego poczucie pozwoli skontaktować się z naszą odwagą.
2. Taniec mocy ze słabością – podczas warsztatu będziemy odkrywać w jakich aspektach życia archetypowe procesy siły – słabości mają miejsce i w jakich momentach mogło być ich więcej. Będziemy zastanawiać się jak w świadomy sposób korzystać z obu jakości.
3. Krytyk wewnętrzny – jest to postać, która bardzo dobrze zna nasze słabe punkty i najchętniej pojawia się w trudnych sytuacjach blokując nasze działania. Podczas warsztatu poznamy się z nim bliższej i poszukamy sposobów na poradzenie sobie z nim w krytycznych momentach.
4. Wyznaczanie granic swojego „świata” – na warsztacie zajmiemy się jednym z wielu aspektów asertywności, czyli jak stawiać granicę z poszanowaniem swoich i drugiej strony interesów.
5. Relacyjny sen – My kontra nie My – podczas warsztatu będziemy odkrywać, w jaki sposób jesteśmy, działamy w relacji – na ile działamy na rzecz relacji, a na ile realizujemy swoje własne projekty i czy można co z tym zrobić.
6. JA w działaniu i niedziałaniu – podczas warsztatu przyjrzymy się dynamice naszego działania w świecie, we własnych projektach – zobaczymy jakie mamy tendencje i zastanowimy się, czy niedziałanie jest dla nas korzystne.