Dla dorosłych i młodzieży / Wstęp do psychoterapii
- Doświadczasz silnych emocji lub trudności w codziennym życiu?
- Mierzysz się z problemami w relacjach lub kryzysem życiowym?
- Zmagasz się z problemami, które Ciebie przerastają?
- Jako relacja przeżywacie kryzys?
- Zastanawiacie się, czy podjąć się psychoterapii indywidualnej czy relacji?
Konsultacja psychologiczna może być pierwszym krokiem do podjęcia działania.
Na konsultację psychologiczną możesz się zgłosić z różnymi trudnościami, takimi jak:
- Zaburzenia psychiczne takie jak: depresja, zaburzenia lękowe, zaburzenia osobowości, zaburzenia odżywiania
- Sytuacje kryzysowe, takie jak: śmierć bliskiej osoby, poronienia, rozwód, separacja, utrata pracy, zmiana pracy lub szkoły, przeprowadzka, choroba przewlekła, trauma, nowe role w życiu, trudności okołoporodowe
- Problemy w relacjach osobistych, takie jak: trudności w komunikacji, problemy z partnerem/ką, problemy z dziećmi, problemy z rodzicami, problemy w pracy lub szkole, współuzależnienie
- Problemy osobiste, takie jak: brak motywacji, poczucie niskiej samooceny, trudności w podejmowaniu decyzji, problemy z asertywnością, nieradzenie sobie z emocjami, problemy z akceptacją siebie
Podczas pierwszej rozmowy:
- rozpoznawany jest problem
- omawiane są potrzeby i obawy
- zbierane są informacje o dotychczasowym leczeniu
- określana jest forma dalszej pomocy
- definiowane są cele, nad którymi chcesz lub jako para chcecie pracować
- określane są zasady dalszej współpracy
Rozmowa konsultacyjna może być jednorazowa lub może być wstępem do podjęcia psychoterapii.
Konsultacje psychologiczne mogą być krótkoterminową i doraźną formą wsparcia w kryzysie. Jeśli trudność jest długoterminowa o znacznym nasileniu prawdopodobnie zalecona zostanie psychoterapia.
Jeśli masz wątpliwości jaka pomoc będzie dla Ciebie lub dla Was najlepsza umów się na pierwsze spotkanie.