Warsztaty
Dlaczego warto wziąć udział w warsztatach?
- Poznaj siebie lepiej – zyskaj nową perspektywę na swoje życie, uczucia i relacje z innymi.
- Rozwiń swoje umiejętności – naucz się radzić sobie ze stresem, emocjami, trudnymi sytuacjami.
- Zwiększ swoją satysfakcję z życia – odkryj swoje ukryte talenty i możliwości.
Warsztaty przeznaczone są dla osób, które chcą przyjrzeć się sobie z różnych perspektyw i znaleźć sposoby na poprawę swojego funkcjonowania.
Warsztaty odbywają się w grupach kilku- lub kilkunastoosobowych. W ramach określonego tematu. Uczestnikom proponowanej są ćwiczenia indywidualne, w parach lub zespołowe, które mają na celu lepsze zrozumienie siebie i innych, odkrywanie i eksperymentowanie z nowymi doświadczeniami i nabycie umiejętności dzielenia się nimi.
Doświadczenia omawiane są najczęściej na forum grupy, co daje uczestnikom okazję do dzielenia się wiedzą i przeżyciami. Na zajęciach panuje zasada dobrowolności – w każdym momencie uczestnik ma prawo wyboru, czy weźmie udział w proponowanej aktywności.
Przykładowe autorskie warsztaty:
- Projektowy sen – czyli jak radzić sobie z przeszkodami w realizacji projektu
- Podróż pociągiem – medytacja w duchu psychologii procesu
- Wewnętrzny bohater – w poszukiwaniu pewności siebie
- Świat ukrytych możliwości
- Ciało w depresji
- Depresja: przeszkoda, czy wyzwanie
- Moja granice – warsztat o asertywności
- Warsztat o podejmowaniu decyzji
- Relacja z krytykiem wewnętrznym
- Warsztat rozwojowy o planowaniu
Warsztaty mogą być realizowane na zamówienie dla młodzieży i dorosłych. Zapraszam do kontaktu w celu omówienia szczegółów.
Szkolenia
Szkolenia zakresu umiejętności psychologicznych, pracy z drugim człowiekiem, budowania zespołu dla grup formalnych i nieformalnych.
Przykładowa tematyka szkoleń może dotyczyć :
- umiejętności i wiedzy z psychologii ogólnej
- profilaktyki zdrowia psychicznego
- komunikacji, budowania relacji, współpracy w grupie lub zespole, rozwiązywania konfliktów
- metod pracy z psychologii procesu (m.in. w ramach szkoły psychoterapii Fundacji Instytutu Psychologii Procesu)
Szkolenia odbywają się w formie wykładów i ćwiczeń. Nacisk kładziony jest na czynny udział uczestników, jeśli temat szkolenia na to pozwala. Uczestnicy mają możliwość zdobycia praktycznych umiejętności.
Jeśli masz pomysł na szkolenie dla swojej grupy zapytaj o ofertę w wybranej przez siebie tematyce.
Zapraszam do zapoznania się z ofertą Dwuletniego Studium Psychologii procesu w Trójmieście: https://pracownia-esencja.pl/dwuletnie-studium-psychologii-procesu-w-trojmiescie/